1️⃣Первое. «Видишь депрессию или зашкаливающую тревогу, проверь, нет ли рядом абьюзивных родственников, злобных коллеженек и прочих персонажей» — говорю я ученикам.

Отношения пронизывают всю нашу жизнь, даже если мы живем одни. У нас были или есть родители, мы с кем-то взаимодействуем в офисе, мы выслушиваем капризы детей и все-все это на нас влияет. И иногда влияет так, что паническая атака застает нас в метро или ничего не хочется.

Курс можно было назвать «Как преодолеть тревогу и депрессию».

2️⃣Второе. Наши травмы старше наших текущих отношений.

Ключевое в отношениях: понять, какой вклад в конфликты и непонимания вносит наш предыдущий опыт.
Вы можете чувствовать страх и отвержение при малейшем недовольстве партнера. Почему? Потому что у вас есть опыт реального пренебрежения.
Или мужчина не хочет обсуждать отношения, злится на любой разговор о чувствах. Почему? Потому что такой детский опыт: мама плачет, помочь нельзя, страх и паралич.
То есть о чувствах и об отношениях - ну очень страшно.

Нужно вышагнуть ЗА пределы пары муж-жена и посмотреть, сколько людей на самом деле, прошу прощения, лежат в вашей постели. Это называется терапия привязанности.

3️⃣Третье. Мы выходцы из своих культур и семей. Это не развидеть. Мальчиков и девочек социализируют по-разному. Что напрямую влияет на отношения в том числе

🔸Для всех, кто сталкивается с трудностями в любых отношениях: разницей восприятия одной и той же ситуации, отдалением, тревогой, что тебя бросят, злостью, что партнера слишком много и пр.

🔸Для тех, кто хочет уменьшить тревогу в отношениях и лучше переносить неопределенность

🔸Для пар, которые хотят перестать бегать по кругу и решить свои проблемы

🔸Для тех, у кого отношений еще нет и хочется заранее поработать с тем, что потенциально может создавать сложности

🔸Для тех, кто хочет сделать отношения лучше, сделать их источником сил, брать там, а не истощаться

🔸Для тех, кто хочет понимать мотивы поведения людей

Подставьте свой вариант проблемы, которую хочется решить и приносите это запросом на курс)